Vezess autót fejben- a „mintha” vezetés módszere
A mentális tréninget sokan ösztönösen használják, anélkül, hogy tudatában lennének annak, hogy tulajdonképpen ezt csinálja. A „mentális tréning” kifejezést Unestahl svéd pszichológus alkalmazta a 70-es években, azóta már szerte a világon elterjedt a kifejezés. Ebben a cikkben arról mesélek, hogyan szivárgtak be a versenysportolói múltam tapasztalatai a pszichológiai praxisomba is- itt éppen a Dare to […]